視力問題大多是遺傳因素在作怪，但你還是可以通過改善環(huán)境來(lái)提高孩子的視力。請(qǐng)按照下面的方法來(lái)做。

1、 鼓勵(lì)休息雖然專家們對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦是否會(huì)造成近視的問題意見不一，但卻都認(rèn)可這會(huì)引起視線聚焦方面的問題，尤其是在用完電腦后再看遠(yuǎn)處的東西時(shí)，視線往往無(wú)法集中。Kristy Remick醫(yī)生說：“記住孩子使用電腦或玩游戲機(jī)的時(shí)間，每過一個(gè)小時(shí)就必須要讓她休息十分鐘�！�

2 、保持距離Remick醫(yī)生建議說，如果孩子的鼻子都快碰到的電視屏幕的時(shí)候，就遞給她一個(gè)約2.4米長(zhǎng)的“枕頭”，告訴她必須要在這個(gè)距離以外看電視�？措娨暰嚯x太近同樣會(huì)引起使用電腦或玩游戲機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)而導(dǎo)致的視線聚焦問題。

3 、注意光線亮度你的媽媽是對(duì)的：在昏暗的燈光下讀書會(huì)給眼睛帶來(lái)極大的傷害。Remick醫(yī)生說：“研究表明昏暗的燈光確實(shí)會(huì)引起視力問題，雖然我們還無(wú)法解釋其原因。”給孩子買一個(gè)護(hù)眼燈，或者讓孩子在充足的自然光下完成作業(yè)。

4 、不要錯(cuò)過視力檢查不要完全依賴學(xué)校的視力檢查，因?yàn)樗麄儾⒉荒軌虿槌鏊�有的視力問題。美國(guó)眼科學(xué)會(huì)認(rèn)為孩子在6到12個(gè)月期間、3到3歲半期間、5歲以及以后的每一年都應(yīng)該檢查一次視力。黑眼睛視力健康工作室全國(guó)連鎖店檢查視力是免費(fèi)的！