正當(dāng)紅的主持人金星，近日分享犀利“教子經(jīng)”——堅(jiān)決不給孩子看手機(jī)、玩iPad。
在她家，孩子看電視要嚴(yán)格限制時(shí)間。就連學(xué)校布置的電腦作業(yè)，她也會(huì)跟老師說(shuō)：“家里沒(méi)電腦�！� 因?yàn)樗龍?jiān)信，12歲以前，視網(wǎng)膜還沒(méi)發(fā)育成熟，使用電子產(chǎn)品會(huì)損傷視網(wǎng)膜！
金星的做法引起了不少家長(zhǎng)的效仿，嚴(yán)格禁止孩子使用數(shù)碼產(chǎn)品，專業(yè)人士怎么看？中山大學(xué)中山眼科中心屈光�？聘敝魅螚顣越淌谡J(rèn)為，雖是為孩子好，但有點(diǎn)過(guò)度了。
楊曉教授認(rèn)為，兒童用電子產(chǎn)品，能夠獲取知識(shí)和樂(lè)趣，不應(yīng)該全盤(pán)否定。而且，如果家長(zhǎng)堅(jiān)決杜絕，小孩反而會(huì)報(bào)復(fù)性地去接觸。
楊曉教授
醫(yī)學(xué)博士，副教授，中山大學(xué)中山眼科中心屈光�？聘敝魅�，廣東省視光學(xué)學(xué)會(huì)隱形眼鏡學(xué)組主任委員，國(guó)際隱形眼鏡教育者學(xué)會(huì)資深會(huì)員（FIACLE），國(guó)際角膜塑形學(xué)會(huì)亞洲分會(huì)（中國(guó)大陸地區(qū)）學(xué)術(shù)委員，中國(guó)女醫(yī)師協(xié)會(huì)視光學(xué)分會(huì)委員
楊曉教授說(shuō)：“孩子足月出生時(shí)，視網(wǎng)膜就發(fā)育得七七八八了�！睂殞氃谀赣H肚子里時(shí)，最早發(fā)育起來(lái)的不是手，也不是腳，而是腦和眼睛。
約孕6周時(shí)，視神經(jīng)開(kāi)始發(fā)育；孕7~8個(gè)月時(shí)，視網(wǎng)膜上，除黃斑區(qū)外，其他負(fù)責(zé)感光的區(qū)域基本發(fā)育完善。
這里說(shuō)的黃斑區(qū)，是視網(wǎng)膜上對(duì)顏色最敏銳的區(qū)域。新生兒對(duì)黑白、條紋的東西感興趣，對(duì)鮮艷顏色的反倒興趣不大，原因可能是，黃斑區(qū)還沒(méi)發(fā)育起來(lái)。
大概在出生6個(gè)月，黃斑區(qū)發(fā)育完善，孩子獲得辨認(rèn)顏色、分辨細(xì)節(jié)的能力。這也就標(biāo)志著，視網(wǎng)膜發(fā)育成熟。
媒體經(jīng)常報(bào)道，有白領(lǐng)、學(xué)生連續(xù)玩手機(jī)十幾小時(shí)，結(jié)果視網(wǎng)膜脫落，又是怎么回事？
楊教授表示：“可能是他們的視網(wǎng)膜本身已有病變，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)是一種誘因。”
比如，近視特別是高度近視，可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，或者眼睛曾受撞擊，也會(huì)損傷視網(wǎng)膜。這些情況加上過(guò)度用眼，可引起視網(wǎng)膜脫落。
她提醒，使用電子產(chǎn)品后，若出現(xiàn)視力模糊、眼前有黑影等癥狀，要及時(shí)就診。
12歲前，更易近視，度數(shù)增長(zhǎng)更快
電子產(chǎn)品對(duì)兒童視力的影響，更需關(guān)注。
楊教授表示，相比視網(wǎng)膜，屈光系統(tǒng)的生長(zhǎng)要慢很多，大概到12歲時(shí)，眼球屈光發(fā)育才達(dá)到穩(wěn)定。
所以，在12歲前過(guò)度使用電子產(chǎn)品，更易近視，近視進(jìn)展也更快。
還有一個(gè)時(shí)間段尤其要重視——流行病學(xué)調(diào)查顯示，7歲左右，最容易成為近視。
嬰兒出生時(shí)，是輕度遠(yuǎn)視。而6、7歲，剛好是孩子開(kāi)始上小學(xué)的時(shí)候，用眼時(shí)間突然增加，超過(guò)刺激負(fù)荷，便使得近視出現(xiàn)。
好比種一個(gè)南瓜，你給它一個(gè)框，它會(huì)長(zhǎng)成一個(gè)框的模樣。眼睛在快速發(fā)育過(guò)程中，也是可塑的。你不斷刺激它，它就很容易近視。
一旦在7歲左右近視，通常1年就可以增長(zhǎng)75~100度。要等到14歲后，速度才開(kāi)始減緩，18歲后相對(duì)穩(wěn)定下來(lái)。
楊教授建議，孩子入小學(xué)前一定要詳細(xì)檢查視力。遠(yuǎn)視少于100度的，要特別小心了，上學(xué)后不加以保護(hù)的話，很快就會(huì)近視。
眼科醫(yī)生的孩子，玩電腦長(zhǎng)大，至今不近視。
秘訣是？
楊教授的兒子今年15歲，至今，楊教授的兒子都沒(méi)有近視。
這是怎么做到的？
每天步行上下學(xué)，保證1小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，可以適當(dāng)使用電子產(chǎn)品。
戶外的自然光，對(duì)視力是非常有幫助。自然光線是復(fù)合光，有足夠的強(qiáng)度和變化，能刺激瞳孔、睫狀肌的活動(dòng)，使眼睛更靈活。而室內(nèi)光、電子產(chǎn)品的光，呈現(xiàn)的多是三色光。
中山大學(xué)中山眼科中心的何明光教授曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
把一群一年級(jí)的小朋友分成兩組，一組每天放學(xué)后直接回家，另一組放學(xué)后在操場(chǎng)上活動(dòng)一節(jié)課，持續(xù)觀察3年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多活動(dòng)一節(jié)課的孩子，近視發(fā)生率明顯較低。
楊教授總結(jié)道：“沒(méi)有說(shuō)多少歲以下不能，關(guān)鍵是要縮短看手機(jī)的時(shí)間，同時(shí)，年紀(jì)越小，戶外活動(dòng)時(shí)間要越長(zhǎng)。幼兒園的孩子，最好每天有2小時(shí)；小學(xué)以后，保證每天有1小時(shí)�！�
至于戶外活動(dòng)的類型，沒(méi)有特別限定，只要活動(dòng)時(shí)間足夠就行。
劃重點(diǎn)——
長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品的小孩，年齡越小，越容易近視，近視的進(jìn)展也越快。
小孩看手機(jī)，把握兩個(gè)度、兩個(gè)時(shí)間——
長(zhǎng)度：建議使用距離30厘米以上，更推薦大屏幕的產(chǎn)品。
光照度：過(guò)低可引起近視，過(guò)高會(huì)引起不適。更推薦在有較明亮背景光的環(huán)境下觀看。
使用時(shí)間：不超過(guò)30分鐘，年齡越小，時(shí)間越要縮短。
戶外活動(dòng)時(shí)間：保證每天1小時(shí)以上。
孩子瞇眼、歪頭，可能是近視表現(xiàn)，要及時(shí)帶到醫(yī)院檢查視力。
