前兩期小編推送了《請不要再給視力保健挖“坑” 了》和《防控近視的關鍵到底是什么？》，很多親留言問下一期，今天小編聊聊大家關心的另一個問題：近視了，到底戴不戴眼鏡？
近視了，到底戴不戴眼鏡？
為什么這個問題困擾了許多人，小編經(jīng)常跟一些視光專家和消費者溝通，發(fā)現(xiàn)一是消費者對視光知識缺乏，另外是醫(yī)院、眼鏡店和視力健康機構對此都有不同的論述，讓人更加迷茫。
近視的形成和發(fā)展
用眼過度引起視疲勞——睫狀肌痙攣調(diào)節(jié)性近視（假性近視）——真假混合性近視——真性近視——高度近視！
視疲勞不及時恢復，一段時間后就形成了假性近視；
如果及時的恢復視疲勞，假性近視是可以完全恢復的，錯過了就形成了真假混合性近視；
再不解除眼睛的視疲勞，那近視就會越來越深，最終使眼軸變長，形成真性近視；
真性近視會使視疲勞更嚴重，如果再不加以干預，那么最終就會形成高度近視！
劃重點：大多數(shù)的近視是由視疲勞產(chǎn)生的。視疲勞現(xiàn)象是形成近視的主要原因，更是一直伴隨著近視的發(fā)展。防控近視的關鍵——要及時控制和恢復眼睛的視力疲勞狀態(tài)。
從近視的發(fā)展階段我們來分析是否需要戴眼鏡：
一、視疲勞引起的假性近視：假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，視物模糊不清，但眼軸并未增長，沒有器質(zhì)性變化。假性近視可以利用藥物、中醫(yī)穴位按摩、針灸、或通過其他方法放松眼部肌肉，緩解疲勞，恢復眼睛本身條件能力，完全可以使視力恢復到正常狀態(tài)。
總結(jié)：假性近視不需要戴眼鏡，但假性近視若不及時恢復，終究會導致眼軸變長而成為真性近視！
二、真假混合性近視和真性近視：這個階段，眼球前后徑（即眼軸）正在變長或者已經(jīng)變長，超過正常平均24mm，致使平行光線入射眼球后，焦點落在視網(wǎng)膜前而不能成像清晰。真性近視為器質(zhì)性改變，是不可逆的，不能治愈的。
總結(jié)：真假混合性近視和真性近視，需要戴眼鏡矯正。但要注意的是，需要及時解除眼睛疲勞狀態(tài)，讓眼睛恢復本身條件能力，達到視物的最佳狀態(tài)，然后再戴鏡矯正，以免造成過度矯正。
三、高度近視：指在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上不能清晰成像。屈光度為600度或以上的近視眼為高度近視。高度近視很容易引起眼底疾病及并發(fā)癥，常見并發(fā)癥有玻璃體變性、白內(nèi)障、黃斑裂孔、青光眼等。
總結(jié)：高度近視應長期堅持佩戴眼鏡（離了眼鏡也看不清啊
），并注意及時緩解用眼疲勞，預防眼部疾病的發(fā)生！
再次劃重點：視疲勞現(xiàn)象是形成近視的主要原因，更是一直伴隨著近視的發(fā)展。防控近視的關鍵——要及時控制和恢復眼睛的視力疲勞狀態(tài)。
為什么有人說：“戴眼鏡，近視度數(shù)會越來越高？”
這個鍋，眼鏡可是不背的。
如果是假性近視，不需要戴眼鏡！戴了眼鏡反而會影響眼睛的自我恢復能力。很多假性近視的人就是戴錯了第一副眼鏡，造成視力快速下滑。
黑眼睛反對視力下降就立即戴眼鏡，應該經(jīng)過詳細的檢查再決定！視疲勞和假性近視應采取科學方法盡快恢復，不應該用戴眼鏡來解決問題！
如果是真性近視，就必須要戴眼鏡！同時，還需要養(yǎng)成保護眼睛的習慣，及時緩解用眼疲勞。
眼鏡只是矯正了“當前”的度數(shù)，并不能完全解除視疲勞狀態(tài)，視疲勞一直持續(xù)，那么眼睛度數(shù)就會持續(xù)增加！這點跟眼鏡是沒有關系的！
重要的事情說三遍：視疲勞現(xiàn)象是形成近視的主要原因，更是一直伴隨著近視的發(fā)展。防控近視的關鍵——要及時控制和恢復眼睛的視力疲勞狀態(tài)。
近視的防控，重點在于及時緩解改善視疲勞！科學合理的使用眼鏡，有助于矯正屈光不正；但心存幻想，覺得戴上眼鏡就一勞永逸了，不注意保養(yǎng)眼睛，不及時緩解改善用眼疲勞，那么近視度數(shù)一定會越來越深！
怎么樣有效預防和改善視疲勞？
1 、堅持眼保健操，最好是每天堅持做3-5次；
2 、少吃糖，不挑食，合理的營養(yǎng)和補充膳食纖維；
3、寫字、圖書、用眼姿勢要標準；
4、加強戶外體育活動，增強體質(zhì)；
5、養(yǎng)成良好的用眼習慣，近距離用眼30分鐘就要休息5分鐘；
6、控制電子產(chǎn)品使用時間，每次使用不超過10分鐘，青少年每天不超過20分鐘，成人每天不超過1小時；
7、充足的休息和睡眠時間。
…… …… …… ……
黑眼睛視力健康是運用獨特的眼保健方法和純植物萃取的產(chǎn)品,及時有效的緩解改善眼睛視疲勞狀態(tài)。
黑眼睛眼保健的作用主要是：
1、使眼睛放松，讓眼部經(jīng)絡通暢，幫助恢復眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力。
2、對視神經(jīng)系統(tǒng)是一種良性物理刺激。眼睛能看到東西，實際是上是眼部視神經(jīng)的一種綜合反映。穴位保健對視神經(jīng)的刺激，可有效激發(fā)神經(jīng)細胞的活躍程度。
3、有利于汗腺和皮脂腺的分泌，從而可使皮膚內(nèi)產(chǎn)生一種類組織氨的物質(zhì)，以活躍皮膚的血管神經(jīng)，增加皮膚深部內(nèi)細胞的生活能力，從而提高皮膚的溫度，利于外用眼膏及眼貼有效成份的吸收。
4、眼保健能增進眼部肌肉的張力和彈性，增加肌肉的收縮能力，有利于增強眼部肌肉的耐力，所以對疲勞的眼部肌肉按摩能使肌肉間閉塞的毛細血管擴張，改善血液循環(huán)，能增強眼部肌腱、韌帶的彈性和活動性能。
黑眼睛純植物萃取的系列產(chǎn)品（黑眼睛藍莓葉黃素明目膏、眼貼；雙金三參眼貼等，阿瞳藍莓葉黃素酯壓片等），精選優(yōu)等級植物原材，保密配方炒制、配伍，再經(jīng)高溫提取技術，最大程度保留原材精華。主要是擴張血管、改善眼部血液循環(huán)、補充眼部所需的微量元素和主要營養(yǎng)成份，促使眼部睫狀肌、眼瞼恢復調(diào)節(jié)作用，激發(fā)眼部視神經(jīng)細胞的活力。
黑眼睛視力健康連鎖，國家商務部備案特許經(jīng)營企業(yè)，成立于2004年。從誕生的那天開始，黑眼睛15年來一直秉承科學理念，對于近視，預防大于治療！真性近視不可治愈，健康的眼睛應來源于保��！
黑眼睛要掀起一場眼健康的革命，敢于正確倡導“防控近視”，成為真正的護眼使者！
作為先驅(qū)者，不免會受到某些的不理解，甚至于“攻擊”；但我們不抱怨、不氣餒、不放棄！
畢竟15年來，有數(shù)十萬消費者一直在支持著黑眼睛，我們一定會勇敢堅定地走下去！
